在記單詞時，對大腦皮層的刺激有助于使腦細胞的突觸連結(jié)數(shù)目的增加，所以，我們的記憶力就是以大批腦細胞突觸連結(jié)的產(chǎn)生而形成的。重要的是，保持我們的大腦處于受刺激興奮狀態(tài)。只要有可能，就應(yīng)盡一切努力為單詞的記憶保持和回憶創(chuàng)造必要的條件，從而提高單詞的記憶效率。

為達此目的，可采取以下途徑和方法：

（1）制定一個記憶單詞的學(xué)習(xí)計劃，有計劃有目的地增加大腦對外語信息的記憶容量；

（2）盡一切可能參加能增強記憶力的各項活動，隨時隨地地說外語，用外語，利用一切機會人為地創(chuàng)造語言環(huán)境；

（3）做到在單詞的記憶保持效果趨于下降之前及時進行復(fù)習(xí)；

（4）要更多地使用你的右腦，即通過實物、畫圖、模型和顏色充分發(fā)揮能增強你記憶的那個大腦半球的作用。

此外，值得注意的另一個問題是，單詞記憶效率的提高不僅取決于科學(xué)而有效記憶單詞的方法，還取決于一天中記憶單詞的最佳時間。大量實驗結(jié)果表明：上午8～10點鐘和晚上8～10點鐘是記憶單詞的最佳時間，因為在這個時間里，大腦中擔(dān)負記憶任務(wù)的腦細胞已基本上得到較好的休息，所以記憶效果最佳。

再者，人所處的環(huán)境因素也能對記憶單詞的效果產(chǎn)生一定影響，如果在一個室內(nèi)狹窄而又十分嘈雜的環(huán)境中記單詞，那些來自外界的噪聲干擾會給大腦的正常記憶活動造成紊亂，從而影響記憶單詞的效果。相反，如果在景色宜人、空氣清新的自然環(huán)境中記憶單詞，人的大腦當(dāng)然是處于一種清醒冷靜的狀態(tài)中，注意力比較集中，記憶單詞的效果自然好于前一種情況。

在記單詞時，首先必須掌握外語單詞的構(gòu)成規(guī)律、構(gòu)詞模式和大量的詞素意義，再根據(jù)單詞的不同類型適宜地選擇科學(xué)而有效的方法來記憶單詞，方能收到理想的學(xué)習(xí)效果。由于不同語種有其各自不同的構(gòu)詞規(guī)律和構(gòu)詞模式，學(xué)習(xí)者只能根據(jù)自己所學(xué)的語種來掌握其規(guī)律性，所以因受語種和篇幅所限，這里不能對所有語種一一介紹構(gòu)詞規(guī)律，只能以學(xué)習(xí)者居多的英語為例介紹記憶單詞的妙法。